Hyvinvointivalmennus

Tämä sopii hyvin kaikille terveydestä kiinnostuneille, jotka etsivät vastauksia!

Yhden (1) kerran valmennuspuhelu, jossa käydään läpi Sinua eniten askarruttava, terveyteen liittyvä asia. Saat siihen toimivan ratkaisun ja tarpeelliset työkalut.

Tapaaminen toteutetaan virtuaalisena Teams-etätapaamisena.

Hinta 250 € (sis. alv 25,5 %.)

Tämä valmennuspaketti on Sinulle, jolla ei ole vielä suuria terveyshaasteita, mutta haluat ennaltaehkäistä sairastumista nyt ja tulevaisuudessa, sekä saada tähän hetkeen lisää terveyttä, elinvoimaa ja suorituskykyä.

Valmennus on integratiivinen, jossa toimimme tiiminä. Keskitymme Sinun tarpeisiin, samalla kun minä opetan, tuen ja annan Sinulle tarvittavat työkalut, jotta onnistut!

Käymme tarkkaan läpi terveyshistoriasi, jotta tiedät missä mennään ja ymmärrät kehoasi ja sen viestejä paremmin.

Valmennus antaa Sinulle ymmärryksen MIKSI, jotta osaat toimia oikein nyt ja tulevaisuudessa.

Jokaisen valmennusession PDF-materiaalit saat aina omaksi sekä koosteen keskustelusta ja annetuista vinkeistä!

Valmennus rakennetaan Sinun tarpeiden pohjalta, joten yksikään valmennus ei ole samanlainen.

Valmennuksen kesto: Kolme (3) kk, johon sisältyy 6 tapaamiskertaa. Valmennukset kahden (2) viikon välein, ellei toisin sovita.

Tapaamiset: Toteutetaan virtuaalisina 45 -  60 min Teams-etätapaamisina.

Jatkuva tuki: Etätapaamisten välissä voit kysellä mieltä askarruttavia asioita WhatsApp- tai Signal-viestipalvelun kautta.

Hinta: 1250 € (sis. alv 25,5 %.)

Tämä valmennus on Sinulle, jolla jo on haasteita terveyden kanssa. Saatat kärsiä jo erinäisistä kroonisista oireista, mutta et tiedä, mistä aloittaa. Kehosi oireilee, vireystilasi on madaltunut, kärsit aivosumusta, sekä arjen suorituskykysi on heikentynyt. Olet jo ravannut useammalla lääkärillä, eivätkä he löydä selkeää syytä kroonisille oireillesi, saati anna toimivia ohjeita.

Käymme tarkkaan läpi terveyshistoriasi, jotta tiedät missä mennään.

Terveyshistorian ja alkukartoituksen perusteella rakennan sinulle personoidun protokollan, jossa määritellään valmennuksen raamit, työkalut ja tavoitteet.

Tämä protokolla yhdessä valmennuksen peruspilarien kanssa on kaiken ydin. Tämän ympärille rakentuu vielä toinen kerros, johon vaikuttaa elämäntilanteesi, tarpeesi ja toiveesi.

Valmennus on integratiivinen, jossa toimimme tiiminä. Keskitymme Sinun tarpeisiin, samalla kun minä opetan, tuen ja annan sinulle KAIKKI tarvittavat työkalut ja tuen, jotta onnistut!

Jokaisella valmennussessiolla on oma TEEMA, jotta mikään tärkeä asia ei jää käsittelemättä! Sinä kuitenkin määrät tahdin ja etenemme Sinulle sopivaan tahtiin tilanteen mukaan. Mikään ei kuitenkaan jää käsittelemättä!

Valmennus on todella syväluotaava ja henkilökohtainen, niin kehon, mielen kuin sielun tasolla! 

Mentaalivalmennus on iso osa valmennusta, sillä ihminen on kokonaisuus. Jotta pääsemme tavoitteisiin, meidän on myös käsiteltävä terveyttä kokonaisuutena.

Valmennus antaa Sinulle ymmärryksen siitä, mikä meidät sairastuttaa ja mikä meidät parantaa. Ymmärtämällä MIKSI, pääset eroon kroonisista terveyshaasteita sekä osaat toimia oikein nyt ja tulevaisuudessa.

Jokaisen valmennusession PDF-materiaalit saat aina omaksi, sekä personoidun koosteen valmennussession aikana käydystä keskustelusta vinkkeineen päivineen.

Käsittelemme elämäntapalääketieteen kokonaisvaltaiset terveyden 18-tukipilaria, jotka kaikki vaikuttavat terveyteesi ja hyvinvointiisi. 

Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, joten meidän on ymmärrettävä, miten traumat ja väärät uskomukset vaikuttavat terveyteemme. 

Tämä valmennus on elämäntapamuutos, jossa minä kannattelen ja tuen Sinua koko valmennuksen ajan 110 %.

Valmennuksen kesto: Kuusi (6) kk, johon sisältyy 12 tapaamiskertaa. Valmennukset kahden (2) viikon välein, ellei toisin sovita.

Tapaamiset: Toteutetaan virtuaalisina 45 - 60 min Teams-etätapaamisina.

Jatkuva tuki: Etätapaamisten välissä voit kysellä mieltä askarruttavia asioita WhatsApp- tai Signal-viestipalvelun kautta.

Hinta: 2500 € (sis. alv 25,5 %.)