Miksi 3-6-9 puhdistus?
Kehon puhdistaminen on kutakuinkin kriittistä tänä päivänä, jos haluamme pysyä terveenä ja elinvoimaisena!
Moni onkin jo huomannut, että syömällä terveellisesti ja harrastamalla liikuntaa ei enää tule samanlailla tuloksia kuin ennen. Jokin on pielessä, mutta mikä?
Se, mikä usein jääkin huomaamatta on, että elinympäristömme on muuttunut! Elämme hyvinkin "toksisessa" maailmassa monessakin suhteessa. Raskasmetallit, patogeenit (bakteerit ja virukset), DDT & muut torjunta-aineet, lisäaineet, stressi, säilöntäaineet, säteily, tässä nyt muutama mainitakseni!
Nyt saitkin jo hieman käsitystä siitä, mitkä kaikki vaikuttavat terveyteemme ravinnon ja liikunnan lisäksi jokapäiväisessä elämässämme ja miksi se kehon puhdistaminen on todella tärkeää.
Siksi järjestän LIVE-ryhmäpuhdistuksia, jotta saat paljon tietoa, tukea ja ymmärrystä, henkilökohtaista apua ja mikä tärkeintä, omaksut kehon puhdistamisen osaksi elämäntapaasi.
Yhdessä tekemisessä on myös voimaa, tuo parempia tuloksia ja onnistuminen on todennäköisempää!
Miksi lähteä mukaan järjestämilleni LIVE 3-6-9 ryhmäpuhdistuksille?
- Olet jatkuvasti väsynyt ja uupunut
- Sinulla on jatkuva matala-asteinen tulehdustila
- Haluat parantaa unen laatua
- Aineenvaihduntasi ei toimi kunnolla
- Kärsit vatsa- ja suolisto-ongelmista
- Sinulla on huono vastustuskyky
- Kärsit kroonisista oireista/-sairauksista
- Haluat lisää energiaa ja elinvoimaa arkeesi
- Kehosi ja ihosi oireilee mitä kummallisimmilla oireilla
- Verensokerit heittelee ja kärsit insuliiniresistenssistä
- Sinulla on korkea kolesteroli ja/tai verenpaine
- Haluat päästä eroon turvotuksesta ja ylipainosta
- Haluat ymmärtää kehoasi ja sen toimintoja paremmin
- Haluat oppia optimaalisesta terveydestä
- Haluat käsityksen siitä, mikä meidät sairastuttaa ja mikä parantaa
- Startata pysyvän elämäntapamuutoksen
Mikä 3-6-9 puhdistus oikein on?
Kyseinen 3-6-9 puhdistuskuuri on Medical Medium® puhdistus, jossa kehosta puhdistetaan erinäisiä toksiineja ja kuona-aineita, mm.: raskasmetalleja, säilöntä- ja torjunta-aineita, säteilyä, lisäaineita ja patogeeneja (viruksia ja bakteereita).
Miten puhdistus käytännössä toimii?
Puhdistuksen nimi antaa tähän jo hieman osviittaa. Ensimmäiset 3. päivää laskeudutaan rauhassa puhdistukselle ja totutellaan sekä keho- että mieli tulevaan. Seuraavat 3. päivää syvennetään puhdistusta ja lopuksi viimeiset 3. päivää ovat syväpuhdistautumisen aikaa, jolloin keho alkaa päästämään irti kuona-aineista ja toksiineista.
Varsinkin 9. päivä, joka on ainoa mehupäivä, on tärkein! Tällöin keho on valmis irtipäästämään. Juomalla pelkkiä nesteitä (vihermehuja ja itsetehtyjä hedelmämehuja tai smootheja) huuhdot toksiinit ja kuona-aineet pois kehostasi.
Mitä puhdistuksella syödään ja mitä ei syödä?
Puhdistus on kasvispainotteinen, mutta ensimmäiset kolme (3) päivää voit aamulla syödä kaura- tai hirssipuuroa (ilman rasvaa) ja illalla syödä liha-, kala-, tai kana-annoksen. Muutoin puhdistuksen aikana syödään paljon kasviksia (höyrytettyjä tai raakoja), hedelmiä, smootheja, vihermehuja ja vihersalaatteja.
Kaikki, mitkä jäävät yllä mainitun ulkopuolelle ovat "kielletty".
Kolmannen päivän jälkeen jää raskas ruoka kokonaan pois ja vältämme suolaa sekä rasvaa loppupuhdistuksen ajan.
Kenelle tämä sopii?
3-6-9 puhdistus sopii aivan kaikille. Jos syystä tai toisesta tai terveydentilasi ei salli toteuttaa puhdistusta 100 %, tällöin modifioimme puhdistusta sopimaan juuri Sinun tarpeisiin sopivaksi.
Mitä jos on ruoka-allergioita tai rajoitteita?
Tässä kohtaa toimitaan samoin kuin yllä! Eli modifioidaan ja katsotaan Sinulle korvaavat ruoat, jotta saat puhdistuksesta maksimaalisen hyödyn irti.
Mitä jos en pysty olemaan mukana 100 %, onko tästä silti minulle hyötyä?
Kyllä! Jokainen päivä, kun teemme hyviä valintoja ja yritämme parhaamme kehomme hyvinvoinnin ja terveyden eteen omien mahdollisuuksien mukaan, on aina voitto.
Tästä myös jää hyvin sinulle tietoa, miten jatkaa eteenpäin, joten tähän laitettu aika tai raha ei mene millään tavalla hukkaan.
Joillekin ylipäätään ensimmäisen puhdistuksen toteuttaminen 100 % on haastavaa, joten ryhmässä on helppo pohtia onko kyse enemmän mentaalipuolen vastustuksesta tai oireileeko keho ja mitä nämä oireet yrittävät kertoa. Joskus keho myös kertoo, että parempi himmata tahtia ja tehdä pieniä muutoksia kerrallaan.
Puhdistus on myös matka itseensä mielenkiintoisella tavalla!
Voinko treenata puhdistuksen aikana?
Kyllä voi, toki uutta harrastusta ei kannata aloittaa juuri kyseisillä viikoilla, mutta jos olet jo atleettinen, voit jatkaa samaan malliin. Ainoa, milloin toivon, että annat keholla rauhaa on puhdistuksen 9. päivä, sillä tällöin keho päästää irti ja sen on hyvä päästää irti levossa ja rauhassa.
Mitä jos minulla on jonain puhdistuksen päivänä sovittua menoa, johon kuuluu ulkona syömistä, onko minun järkeä osallistua?
Tottakai on ja voit osallistua! Tällöin mietimme Sinulle personoidun suunnitelman, miten navigoit tilanteessa onnistuneesti.
Mitä välineitä tarvitaan?
Mehupuristin tai mehulinko sekä blenderi ja tietenkin leikkuulauta ja hyvä, terävä veitsi.
Voinko tehdä puhdistuksen myöhemmin omaan tahtiin?
Totta kai voit, mutta parhaan hyödyn saat, kun teet sen ryhmän kanssa samaan tahtiin.
Saanko henkilökohtaista apua ja tukea kysymyksiini?
Kyllä! Meillä on neljä (4) live-ryhmäpuhelua Teams-palvelun kautta sekä WhatsApp-viestipalvelussa oma salainen ryhmä, jossa olen käytettävissä 24/7 koko puhdistuskuurin ajan.
Tästä onkin tullut ihanaa palautetta, kuinka henkilökohtaista minun apuni tässä live-ryhmäpuhdistuksessa tosiaan on!
Onko tämä nälkäkuuri, joka kuormittaa samalla lisämunuaisia?
Ei, tämä ei ole nälkäkuuri. Me emme missään nimessä halua, että tunnet nälkää. Kaikki Medical Medium®puhdistukset (näitä on useampi erilainen) ovat suunniteltu niin, että ne tukevat lisämunuaisia.
Tämä tarkoittaa sitä, että adrenaliinin ja kortisolin tuotanto kehossa pysyy matalana ja täten kehosi voi elpyä ja "uskaltaa" päästää irti.
Mitä tuloksia tällä puhdistuskuurilla on saatu?
Vireystila paranee, yöunet paranevat, turvotus ja paino lähtee laskuun, raskas ja tukkoinen olo helpottuu, olo on keveä ja virkeä, jaksat huomattavasti paremmin, vatsa toimii kunnolla, iho kirjastuu ja voi paremmin, jatkuvat säryt ja jomotukset helpottavat tai jopa katoavat kokonaan. Elämä alkaa tuntumaan taas hyvältä!
Tärkeä on kuitenkin tiedostaa, mitä enemmän sinulla on erinäisiä oireita, diagnooseja ja kroonisia sairauksia, sitä maltillisempia tulokset ovat sekä puhdistuskuurilla voi tulla vastaan yllättäviäkin tuntemuksia, mistä selviämme yhdessä.
On kuitenkin tärkeä myös ymmärtää, että joka kerta kun puhdistamme kehoamme raskasmetalleista, patogeeneista, säteilystä, lisä- ja torjunta-aineista ym. kuona-aineista, se vie meitä kohti terveyttä, IHAN JOKA IKINEN KERTA!
LIVE-ryhmäpuhdistuskuuri on sekä henkinen että fyysinen matka kohti optimaalista terveyttä!
Muuta
LIVE-Ryhmäpuhdistus on aina pienryhmässä, jotta ilmapiiri pysyy intiiminä ja luottamus vahvana. Koen tämän tärkeänä elementtinä myös onnistumisen suhteen!
Minun henkilökohtainen tuki LIVE-ryhmäpuhdistuksen aikana on korvaamatonta, sillä saat vastauksia kaikkiin mieltäsi askarruttaviin kysymyksiisi!
Tervetuloa kokeilemaan, tunnustelemaan ja yllättymään, kuinka hyvä olosi voikaan olla ja kuinka hyvää kehon puhdistaminen tekee!
Täältä löydät aina seuraavan LIVE-ryhmäpuhdistuksen ajankohdan: Cleanse to Heal -ryhmäpuhdistukset
LIVE-ryhmäpuhdistuksen voit ostaa suoraan verkkokaupasta TÄÄLTÄ!