Mitä asiakkaani sanovat?

Kävin Maijan hyvinvointivalmennuksessa, ja huh huh millaisia uusia näkökulmia se avasi ihan tähän tavalliseen lapsiperhearkeen, mitä tulee ravitsemukseen, kodin kemikaalikuormaan ja stressitasojen laskemiseen. Hartiat toki laskee pelkästä Maijan läsnäolosta. Kiitos!

Menin Maijan valmennukseen, koska lähestyvät viisikymppiset ja jatkuva tunkkainen olo alkoivat herätellä. Painoa kertyi, väsytti, vatsa oli turvoksissa – ja olin täysin kyllästynyt kaikenlaisiin dieetteihin. Halusin oppia, mikä ravinto oikeasti tukee hyvinvointia ja löytää pysyvän elämäntavan.

Otin 6 kk paketin, koska halusin pysyviä tuloksia. Jo parissa viikossa huomasin muutoksia. Muutin ensin aamupalan – ja Maijan opettama aamupuhdistus oli käänteentekevä. Vatsavaivat ja turvotus katosivat, olo on kirkas ja energinen. Paino tippuu hiljalleen, ja ajatus kulkee selkeämmin kuin pitkään aikaan.

Maija on empaattinen, kannustava ja oikeasti mukana matkassa. Materiaalit ovat selkeitä, ja päätät itse, kuinka pitkälle muutoksissa menet. Olen superkiitollinen, että lähdin mukaan – nyt avaimet hyvään oloon on mun käsissä.

Lämmin suositus Maijalle – 6/5!

Olen 78-vuotias nainen. Viimeiset kymmenen työvuottani olin
narsisti-esimieheni hampaissa ja sain eläkelahjakseni mojovan paketin erilaisia
stressin aiheuttamia oireita ja sairauksia, kuten ruusufinni, krooninen nuha,
kokovartaloihottuma, ärtyneen suolen oireyhtymä ja univaikeudet.

TerveysSummitin kautta löysin Maijan ja olin 3 kuukauden
valmennuksessa syksyllä. 

Maijan valmennuksessa etenimme kahden viikon välein täydentäen protokollaa oireiden mukaan.

Ensin otettiin aamu- ja iltarutiinit haltuun (nesteytys, puhdistus, uni) sekä vältettävät ruoka-aineet. Selkeä, yksinkertainen runko päivään. Toiseksi kerrattiin aamurutiinien tärkeys, varmistettiin hedelmien ja
vihreiden mukana pysyminen sekä yrttien hyödyntäminen. Yöunet ja hermosto
puhuttivat myös raakaa valkosipuliakaan unohtamatta. Kolmannella kerralla
taivasteltiin "ruoansulatusnuhan" palaamista ja tarkennettiin
iltasmoothien koostumusta edelleen katkonaisten yöunien avuksi. Neljännellä kerralla
käsittelyssä olivat kova turvotus ja turhautuminen "yksi eteen kaksi
taakse" edistymisestä. Sitähän se on, herkkänä ja pitkään piinattuna
kehoni reagoi jatkuvasti ihan kaikkeen. Viidennellä kerralla sain todeta, että
ruusufinni on kokonaan hävinnyt, hedelmiä tekee entistä enemmän mieli, syke ja
verenpaine laskeneet, lääke puolitettu. Lisämunuaisten stressi ehkä vähentynyt?
Kuudennella kerralla todettiin selkeä suunta parempaan, ruoansulatus
parantunut, vatsavaivat vähentyneet, enemmän energiaa ja 5/7 yötä parempaa
unta, vähemmän heräilyä. Lopuksi sain myös hyvät listat sekä parantavista että
vältettävistä ruoista ja terveyden kulmakivistä. Voin suositella, vaikka paljon tiedän, aina jotain uutta tarttuu nuttuun 

Koko tänä valmennuksen ajan olen kokenut tulleeni kuulluksi
just mun oman elämän ja sen haasteiden kanssa. Maija räätälöi just mun
tarpeisiin tätä valmennusta myös. Sain koko valmennuksen ajan kysyä ja
varmistaa ja kertoa asioita ja hän on niin kannustava!!! Aivan super tyyppi.

Hän kulki mun vierellä koko ajan. Ihanaa oli että sain tietoa ja tää
valmennushan avasi mun ymmärrystä tosi paljon vaikka olin jo vuosia opiskellut
ja toteuttanut hyvän elämän asioita elämässäni. Voin suositella tätä vaikka
olisit jo kuinka pitkällä ja sellerimehu kuuluisi sun aamuhin jo.

Ymmärsin miksi teen jotain ja miten se vaikuttaa kehooni ja hermostooni ja se inspiroi itseäni valtavasti.

Sain paljon ihania reseptejä joilla sain energiatasoni aivan toisiin lukemiin, kolmessa kuukaudessa tapahtui ihmeitä. Olo koheni, sain tarvittavat ravintolisät ja reseptit ja lisäksi sellaisen henkisen tsemppauksen nähdyksi ja kuulluksi tulemisen kautta että en enempää olisi voinut toivoa.
Kaikki toimi hengittävästi ja joustavasti. Maija jakaa avokätisesti ideoita,
osaamista ja tietoa. 

Törmäsin Maijaan sattumalta, kun kuuntelin Rahamania podcast-jakson, jossa Maija oli vieraana. Maijan puheet resonoivat itsessäni aivan valtavasti, joten halusin ehdottomasti kuulla lisää ja päätin ottaa itselleni 6 kuukauden valmennuspaketin.

Valmennus oli kokonaisuudessaan todella toimiva ja monipuolinen, ja voin lämpimästi suositella valmennusta
kaikille. Maija on valmentajana kannustava ja innostava ja todella asiantunteva. Arvostin erityisesti sitä, että valmennussessiot olivat henkilökohtaisia ja niissä keskityttiin juuri minun tilanteeseeni, tarpeisiini
ja kysymyksiini. Pidin myös siitä, että valmennus oli niin kokonaisvaltainen ja
kattoi myös muutakin kuin ravintoon liittyviä asioita.

Sain Maijalta valmennuksen aikana mahtavia vinkkejä mm. ruuanlaittovälineisiin ja kosmetiikkaan liittyen, koska kemikaalikuorman pienentäminen on itselleni tärkeä asia. Pienen, päiväkoti-ikäisen lapsen äitinä koin valmennuksen yhtenä
hyvänä puolena sen, että sain hyviä neuvoja myös lapsen ravitsemukseen liittyen ja isoin sekä konkreettisin valmennuksen aiheuttama muutos onkin ollut jatkuvan sairastelun loppuminen meidän perheessä, jota en vieläkään meinaa uskoa todeksi.

Olen niin onnellinen ja iloinen, että minulla on tämä valmennus. Saan valtavasti ideaa, iloa ja toivoa. Uni on nykyään palauttavaa ja syvää, keho on herännyt ns. "henkiin" ja töissä on huomattu parempi vointini. Parasta on se, että saan ja voin kukoistaa, se lopullinen tönäisy ja huolenpito kukoistukseen on parasta tässä valmennuksessa.

Koin valmennuksen viimeisenä oljenkortena pitkään jatkuneisiin erilaisiin terveyden haasteisiin. Olen lääkäreiden tutkimusten jälkeen toistuvasti jäänyt ilman diagnoosia sekä ilman apua. Olo on ollut lannistunut ja on ollut hankalaa hyväksyä kehon muuttunut tilanne, jolle ei tuntunut löytyvän apua mistään. Olen tuhlannut kymmenen vuoden aikana varmasti kymmeniä tuhansia euroja erilaisiin lääkäreihin, klinikoihin, testeihin, lisäravinteisiin ja lääkkeisiin ilman tulosta.

Maija ymmärsi heti ensimmäisellä tapaamisellamme mistä on kysymys. Oli huojentavaa jutella ihmiselle, joka uskoi mitä kerroin oireistani ja ymmärsi myös turhautumista ja toivottomuuttani. Maijan vahva tietämys ja taito kertoa mistä oireet ja vaivat johtuu, on tuonut paljon loogisuutta ja ymmärrystä terveyden tilaani kohtaan. Valmennuksen aikana olen oppinut valtavasti oman kehon syy ja seuraus mekanismeista ja se on helpottanut elämän muutosta, joka on vääjäämätön seuraus, jos haluan elää terveenä. Ilman Maijan tukea, olisi homma jäänyt monesti jo kesken. Olen tarvinnut kanssa kulkijaa tälle matkalle, ainakin tähän alkutaipaleelle. Valmennuksen tapaamiset joka toinen viikko ovat loistavasti jaksotettu ja yhteisten tapaamisten ansiosta sain rakennettua terveellisen rutiinin arkeen. Ja siitä en tule luopumaan. 

Valmennusta on nyt takana pian vuosi. Ylivireys ja paniikki on vihdoin laantunut ja tunnen miten keho on rauhoittunut. Tämä on muuttanut elämääni melkoisesti. Stressi on laskenut lähes olemattomiin ja huomaan etten reagoi tai mene enää tolaltani vastoinkäymisistä. Luulin myös ettei minulla ole vatsan tai suoliston kanssa ollut koskaan ongelmia, mutta valmennus on aukaissut silmäni siihen, miten erilainen olo voi olla, kun vatsa ja suolisto toimii helposti ja lempeästi. Ihon kunnossa myös läheiseni huomasivat muutoksen varsin nopeasti valmennuksen alettua. Kun on saanut kehoon näin hyvän olon, niin siitä haluaa pitää kiinni. Maijan viisaiden sanojen mukaan pienet hyvät arjen valinnat painaa vaakakupissa todella paljon. Nyt haluan valita itselleni sen paremman. Koska tykkään itsestäni myös nyt enemmän ja uskon että olen hyvän olon arvoinen. 

Maijan avulla löytyi uusi suhde ruokaan. Olin aiemmin syönyt
epäsäännöllisesti enkä tunnistanut kehoni tarpeita. Kärsin myös klo 16
”koomasta” jollon oli pakko ottaa päikkärit. Nykyään en enää tarvitse
päikkäreita enkä koe syyllisyyttä siitä että syön. Ai niin, sellerimehu on ihan
best!

Törmäsin tähän valmennukseen ihan sattumalta etsiessäni tietoa terveysasioista. Kuuntelin Maijan haastattelua TerveysSummit-Podcastista ja heti kolahti: tämä on se mitä olen etsinytkin!

Nyt tuntuu, että olen löytänyt sen rauhan syömiseen liittyen, mitä olen vuosia etsiskellyt milloin mistäkin dieetistä, ja  joita en ole kuitenkaan jaksanut kauan noudattaa. Kyse ei olekaan dieetistä vaan elämäntavasta, uusista oivalluksista ja avartavasta tiedosta.
Kiitos!

"Maijan ystävällinen, iloinen, innostava ja kannustava asenne on ollut tukenani muutosprosessissa. Olen saanut paljon tietoa oikeanlaisesta ruoasta ja miten terveyttä voi tukea. Minulle jäi hyvin mieleen Maijan viesti siitä että keho ei ole minua vastaan vaan pyrkii koko ajan toimimaan hyväkseni. Se on luonut minuun toivoa vaikeassa epävarmassa terveystilanteessani ja vaikuttanut suhtautumiseeni omaan kehooni. Toivoa on aina kun osaan antaa keholleni oikeita asioita, iloisena voin todeta että nyt tilanne näyttää lab.kokeidenkin perusteella suuntaavan parempaan."

Parasta on ollut tutustua Maijaan! Maija on valmentajana ihana, empaattinen ja kuunteleva. Sellerimehu on tullut jäädäkseen ja sen parantavan vaikutuksen kyllä huomaa. Hedelmien kanssa minulla oli haastavaa, sillä kehoni ei vielä kestänyt sellaista määrää parantavia ruokia, mutta edistyttiin hienosti. Pikku hiljaa kehoni paranee, sietää paremmin parantavia ruokia ja alkaa terveyhtyä. Suurin haasteeni oli syödä tarpeeksi, mutta Maijan tuki koko prosessissa oli erinomainen ja kannustava.

Arvot kohtasivat Maijan kanssa hyvin, mikä oli erittäin tärkeää. Tämä valmennus oli paljon muutakin, kuin vain ravintoon liittyvää, se oli todella kokonaisvaltaista ja yksilöllistä tukea!

Paras motivaatio syntyy näkyvistä tuloksista. Alussa en tiennyt miten suhtautua Maijan opastukseen/apuun, mutta kun tulokset alkoivat näkyä/tuntua, niin hyppäsin kyytiin ja huomasin konkreettisen muutoksen.

Olen todella kiitollinen tästä yhteisestä reissusta! Jotkut opit jäivät ajatuksen tasolle, kun taas toiset ovat vakiintuneet uudessa arjessani, ja niin sen pitääkin olla. Pienillä – mutta oleellisilla - muutoksilla saa jo paljon aikaiseksi!

Maijan valmennuksessa on ollut turvallista ja inspiroivaa matkata kohti omaa parasta elämää.

En ole helpoin valmennettava, mutta Maija on sinnikkäällä, luottavaisella tavallaan lempeästi ohjannut minut kuuntelemaan kehoni viisautta ja tekemään rakkaudellisia valintoja itseni suhteen. 

Valmennus on ollut ihana paketti täynnä sekä käytännön vinkkejä ja "kädestä pitäen-ohjausta", kuin myös mentaalivalmennusta ja oivalluttavia tehtäviä. 

Valmennuksessa parasta on, kun kaikesta näkee ja kuulee, että jokainen valmennettava on Maijalle yksilö ja tärkeä. Ei ole massatehtäviä, joukkosähköposteja tai muuta yleistävää materiaalia.

Kaikki on juuri minulle. Koska -tosiaan- minä ansaitsen tämän!

Maijalla on valtava tieto-taito terveyden edistämisen eri
osa-alueista sekä käytännönläheinen lähestymistapa asioihin. Välillä kiireistä arkea elävänä arvostan erityisesti Maijan armollista näkökulmaa asioihin "aina voi aloittaa uudelleen" ja konkreettisia vinkkejä esimerkiksi paremmista ostosvalinnoissa kosmetiikassa tai ruokakaupassa.

Maija osasi myös luoda ryhmälle sallivan ja keskustelevan vuorovaikutustilanteen, jossa myös ryhmän suuri tietomäärä pääsi kuuluville.

Suosittelen lämpimästi Maijan valmennusta!

Maijan hyvinvointi-illat olivat tosi kiva kokemus. Tunnelma oli rento, ja asiat esitettiin selkeästi.

Maijan asiantuntemus paistoi läpi, ja hänen antamastaan tiedosta sai paljon hyviä vinkkejä oman hyvinvoinnin parantamiseen arjessa.

Tykkäsin erityisesti siitä, että Maija keskusteli jatkuvasti osallistujien kanssa. Se teki tapahtumasta intensiivisen ja lämpimän.

Suosittelen Maijan palveluja kaikille, jotka haluavat parantaa omaa hyvinvointiaan!

Kävin Maijan hyvinvointivalmennus-sarjan, joissa keskityttiin muutamiin eri terveyden ja hyvinvoinnin osa-alueisiin.

Jokaisen kerran jälkeen olin intoa täynnä lisäämässä pieniä elementtejä hyvinvointia ukevia asioita elämääni.

Maijalla oli ihana asenne, että mitään ei tarvitse poistaa, kunhan vaan lisäilee hyviä juttuja. Armollinen ajatus, ja tuntuu, että se oikeasti auttaa saamaan niitä pieniä kullanarvoisia muutoksia arkeen.

Maija oppien kautta avautui myös Medical Mediumin mielenkiintoinen maailma.

Valmentajana Maija on rakkaus ja tuli yhdessä paketissa. Hänen energiansa on niin mukaansa tempaava, että tekee mieli tehdä muutoksia omassa elämässä, jotta pääsisi edes lähelle sitä fiilistä mitä Maija jakaa asiakkailleen.

Se, että Maijalla on omaa kokemusta elämän haasteista tekee Maijasta erittäin spesiaalin valmentajan. Kiitos inspiraatiosta!