Raskasmetallit! - Terveyteesi vaikuttavat tekijät 3/4
Share
"Raskasmetallien on todettu voivan aiheuttaa huomattavaakin vahinkoa terveydelle. Ne voivat aiheuttaa erilaisia vaurioita iholle, hermostoon, keuhkoihin ja muihin elimiin sekä pahimmillaan syöpää." Ei lisättävää! Tätä asiaa ei voi kierrellä, eikä kaarrella, joten on mentävä suoraan ytimeen.
Mitä haitalliset raskasmetallit ovat?
Yleisimmät haitalliset raskasmetallit ovat elohopea, alumiini, kupari, kadmium, lyijy, arseeni, nikkeli, kromi, teräs ja erinäiset metalliseokset.
Kaikista haitallisin raskasmetalli on elohopea. Se tekee eniten tuhoa ja on erittäin läpitunkeva.
Kaikilla meillä on kehossamme raskasmetalleja, mutta kuinka paljon ja missä kohdassa kehoa, on jokaisella eri. Tämä riippuu yksinkertaisesti siitä, mille raskasmetalleille olemme altistuneet elämämme aikana ja mitä olemme perineet vanhemmiltamme.
Raskasmetallit aiheuttavat erinäisiä sairauksia, kuten kirjoituksen alussa jo mainitsinkin. Ne ovat yksi juurisyy kroonisille sairauksille, autoimmuunisairauksia unohtamatta. Yhdessä patogeenien kanssa raskasmetallit aiheuttavat eniten ongelmia elimistössämme, joilla on terveyteemme vaikuttavia seurauksia.
Raskasmetalleilla on tuhoava ionivaraus, joka vahingoittaa solujamme. Tiedämme myös, että metalli ruostuu. Sama voi siis tapahtua myös kehossamme. Metallien hapettuessa, niistä irtoaa myrkyllisiä ainesosia verenkiertoon, kudoksiin ja aivoihin.
Oletko huomannut, miten uutisissa on enemmän ja enemmän keskustelua siitä, miten alzheimerin tautia ja dementiaa löydetään yhä nuoremmilla ja nuoremmilla? Miten nuorten ja lasten Nepsy-oireet ovat kasvaneet hurjaa tahtia, unohtamatta aikuisten? Yhä useammalla on myös hermostollisia, selittämättömiä ongelmia, atopiaa ja psoriasista. Tässä mainitsen vain pintaraapaisun siitä, mihin kaikkeen raskasmetallit vaikuttavat elimistössämme.
Täten voimme päätellä, että raskasmetalleihin on syytä kiinnittää huomiota, jos haluamme pysyä terveenä ja elinvoimaisena pitkään ikään asti!
Mistä saamme elimistöömme raskasmetalleja?
Raskasmetalleja löytyy kaikkialta! Rakennusmateriaaleista, lääkkeistä, rokotteista, vesistöistä, ilmansaasteista/päästöistä, taivaalta putoavasta lentopetrolista, kuparisista vesiputkistoista, ruoanlaittovälineistä (paistinpannut ym.), torjunta-aineista, palon- ja homeenestoaineista, kaatopaikoilta, lannotteista, metalliteollisuudesta ja kaivostoiminnasta, säilykepurkeista, alumiinifoliosta, parfyymeistä, kosmetiikasta, you name it!
Elinympäristömme on muttunut, eikä se ole enää niin puhdas, kuin muutamia sukupolvia sitten. Meidän elimistö ei pysy perässä, sillä toksista tavaraa tulee sisään enemmän kuin maksa ehtii puhdistamaan. Maksa ei yksinkertaisesti jaksa ja se tarvitsee apuamme, jotta voimme pysyä elinvoimaisena ja terveenä!
Summasummarum... Emme siis voi välttyä haitallisilta raskasmetalleilta, mutta onneksemme voimme itse tehdä asialle jotain!
Mitä sitten tehdä, että vältymme haitallisten raskasmetallien vaikutuksilta?
Meidän onneksemme on paljonkin, mitä voimme tehdä! Meidän keho on viisas ja se haluaa aina meidän parasta, joten tärkein, mitä voimme tehdä on tukea sen prosesseja!
PARHAITA TYÖKALUJA
Spirulina - Levä, joka poistaa raskasmetalleja aivoista, keskushermostosta ja maksasta.
Ohranorasmehujauhe - Poistaa raskasmetalleja pernasta, suolistosta, haimasta, kilpirauhasesta ja lisääntymisjärjestelmästä.
Korianteri - Poistaa raskasmetalleja syvältä kudoksista, jotka ovat olleet elimistössäsi jo kauan.
Mustikka - Kotimainen mustikka (Vaccinium myrtillus) on erinomainen poistamaan raskasmetalleja suolistosta, jokseenkin myös aivoista. Kanadanmustikka (Vaccinium angustifolium) on taas tehokkain poistamaan raskasmetalleja aivoista.
Punalevä (Palmaria palmata, eng. dulse) - sitoo elohopeaa, lyijyä, alumiinia, kuparia, kadmiumia ja nikkeliä. Erinomainen elohopean itsenäiseen poistamiseen.
Yksi parhaista työkaluista on Heavy Metal Detox Smoothie:
Smoothie-resepti:
- 2 banaania
- 5 dl mustikoita (pakaste tai tuore) tai 2 rkl mustikkajauhetta
- 1 puntti korianteria
- 1 appelsiinin mehu
- 1 tl Spirulina
- 1 tl Ohranorasmehujauhetta (Barley Grass Juice Powder)
- 1 rkl Dulse-merilevää
Parhaan hyödyn saat, kun juot Heavy Metal Detox Smoothien aamulla sitruunaveden ja sellerimehun jälkeen sekä vältät rasvoja lounaaseen asti. Näin kehosi puhdistuu tehokkaasti!
Huom! Itse käytän sekä kotimaista pakastemustikkaa n. 2 dl + 1 rkl kanadanmustikkajauhetta, jotta saan parhaan hyödyn!
Parhaat ruoka-aineet poistamaan raskasmetalleja kehosta:
- Omena (punainen)
- Taateli
- Viikuna
- Meloonit
- Appelsiinit
- Marjat (villi)
- Luumu
- Kurkku
- Avokado
- Persilja (suosi isolehtistä, mutta tavallinenkin hyvä)
- Retiisi
- Voikukan vihreät osat
- Tankoparsa
- Lehtivihreät
- Sipuli
- Idut
- Valkosipuli
- Bataatti
Hyvä idea on myös vähentää rasvan syöntiä, sillä rasva hidastaa kehon luonnollista puhdistumisprosessia. Jos syöt rasvoja, syö mieluummin vasta illalla, niin keholla on koko päivä aikaa puhdistautua rauhassa!
Vähennä altistumista muutamilla helpoilla vinkeillä...
Jätä alumiinifoliot kauppaan, äläkä osta juomia alumiinitölkeissä. Panosta hyviin keittiövälineisiin, esim. Heirolin ruoanlaittovälineisiin. Vaihda tietyt ruokailuvälineet puisiin. Osta mieluummin lasipurkeissa olevia ruoka-aineksia, pese uudet vaatteet x2, opi lukemaan kosmetiikan tuoteselosteita ja jätä perinteiset parfyymit kauppaan. Näillä vinkeillä pääset jo pitkälle!
Jos innostuit aiheesta, tässä lisälukemista:
Helsingin Sanomat, ruuan raskasmetallit ovat syöpäriski - Lue TÄSTÄ!
PubMed, The aging brain - Lue TÄSTÄ!
Science Direct, Impact of heavy metals on the environment and human health - Lue TÄSTÄ!
PubMed, korianterin puhdistavat vaikutukset (etsi tekstistä Cilantro-sanalla) - Lue TÄSTÄ!
PubMed, raskasmetallit ja patogeenit - Lue TÄSTÄ!
Ensi viikolla postaussarjan viimeinen osa, joka keskittyy torjunta-aineisiin, muihin lisäaineisiin ja kemikaaleihin.
#EmpwerYourself - Sinä päätät!
Varaa ilmainen 15 min konsultaatiopuhelu TÄSTÄ!
XOXO, Maija
Health is Freedom® - Sinä päätät!
Inspiraation & informaation lähteet:
@nutritionschool @medicalmedium #lifeexperience