Digital Detox! - Terveyteesi vaikuttavat tekijät 1/4

Digital Detox! - Terveyteesi vaikuttavat tekijät 1/4

Elämme yhteyskunnassa, jossa ihannoidaan terveyttä, elinvoimaa ja suorituskykyä, ja ihan ymmärrettävistä syistä! Emme yksinkertaisesti halua ennenaikaisesti vanheta, sillä tämä tuo mukanaan väsymystä, hidastumista, elinvoiman hiipumista sekä erinäisiä sairauksia ja yleisesti heikompaa kuntoa. 

Teemme kaikkemme, jotta välttyisimme edellä mainituilta mahdollisimman pitkään, sillä jokainen meistä haluaa elää terveenä ja elinvoimaisena mahdollisimman, omaa parasta elämäänsä.

Meille tarjotaan milloin mitäkin erinäisiä keinoja välttää ennenaikainen vanheneminen, mutta yksi iso osatekijä jää kuitenkin varjoon. Tämä osatekijä on läsnä jokapäiväisessä elämässämme ja kaiken lisäksi näkymätön. Se on nimittäin säteily!

Harva meistä miettii säteilyä, sillä sitä ei näe. Perinteinen sanonta "pois silmistä, pois mielestä" onkin hyvin kuvaava. Monasti kuulee "ketä kiinnostaa" ja asia sivuutetaan olankohautuksella.

Aina välillä mediassa vilahtaa artikkeleita säteilystä ja huolestuneista tiedemiehistä, sen vaikutuksesta ihmisen terveyteen, luonnon lajien katoon ja miten säteily vaikuttaa maapallon diversiteettiin. Tämä kaikki kuitenkin unohtuu helposti arjen keskellä, koska jälleen kerran, sitä ei näe.

Tiesitkö, että säteily vaikuttaa mm. seuraavasti:

  • Laukaisee sairauksia kehossa
  • Madaltaa vastustuskykyä (immuunijärjestelmää)
  • Lisää syöpäriskiä
  • Lisää kehon hapettumista sekä nopeuttaa vanhenemisprosessia
  • Heikentää luustoa

Miten me altistumme säteilylle? Tässä yleisimpiä esimerkkejä:

  • EMF-säteily mm. seuraavista laitteista, kuten älypuhelimien, tietokoneiden, kodinkoneiden, älytelevisioiden ja puhelintornien/tukiasemien kautta
  • Matkustaminen - lentokenttien skannerit ja korkealla lentäminen
  • Erinäiset lääketieteelliset toimenpiteet, kuten mm. röntgen- ja magneettikuvaus
  • Ydinkatastrofit ja -testit - jäämiä ilmakehässä
  • Perimänä vanhemmiltasi (kyllä, nämä periytyy!)

Tässä huomaa, että asia ei suinkaan ole pieni ja yksinkertainen. Säteily "imeytyy" kehomme ja luustoomme. Pitkällä tähtäimellä, säteily kutistaa sisäelimiä ja aivoja. Emme myöskään enää synny maailmaan puhtaana, vaan perimme vanhemmilta munasolun ja siittiön kautta toksiineja sekä luonnollisesti myös raskausaikana. 

Säteily ei poistu itse elimistöstämme, vaan tarvitsee siihen apua. Siksi onkin tärkeää tukea tätä prosessia, jotta pysyt terveenä ja elinvoimaisena.

Vaikka ensimmäinen reaktio luettuasi kirjoitus voi olla ahdistus ja pelko, ei huolta, se ei ole tämän blogikirjoituksen tarkoitus. Päinvastoin, kirjoituksen tarkoitus on antaa sinulle työkaluja ja inspiroida sinua ymmärtämään, että sinä voit vaikuttaa ja välttyä näiltä haitallisilta vaikutuksilta.

Mielestäni on tärkeä tietää miksi, jotta voimme myös tehdä asialle jotain. Tämä on itsessään jo voimaannuttavaa, pelko väistyy ja tilalle tulee hallinnan tunne.

PARHAITA TYÖKALUJA

  • Parantava ruoka
  • Yrtit + merilevät
  • Lisäravinteet
  • Erinäiset säteilysuojat elektroniikkalaitteille (kuten puhelimelle!)

Parhaat ruoka-aineet poistamaan säteilyä kehosta:

  • Sipuli
  • Bataatti
  • Inkivääri
  • Aloe Vera
  • Avocado
  • Kirsikka
  • Karpalo
  • Viikuna
  • Viinirypäleet
  • Kiwi
  • Sitruuna & Lime
  • Appelsiini & Mandariini
  • Artisokka
  • Erinäiset kaalit (kukkakaali, parsakaali, ruusukaali ym.)

Parhaat yrtit ja merilevät poistamaan kehosta säteilyä:

  • Voikukka
  • Nokkonen
  • Dulse-merilevä (Atlantic)
  • Kelp-merilevä (Atlantic)

Parhaat lisäravinteet poistamaan kehosta säteilyä:

  • C-vitamiini
  • Gluthatione
  • MSM
  • NAC
  • Spirulina
  • Mustikka 
  • Ohranorasmehujauhe (Barley Grass Juice Powder)
  • Chaga
  • Reishi

Mehän emme mahda ympäröivälle maailmalle mitään, joten mielestäni parasta mitä voimme tehdä, on pitää itsestä huolta lisäämällä yllä mainittuja ruokia ym. arkeesi. Sinä päätät!!!

Suojausta ajatellen...

Hyviä säteilysuojia elektroniikkalaitteille (esim. älypuhelin) on useita, joten suosittelen perehtymään asiaan ja löytämään itselle ne sopivat ratkaisut!

Wifi:n ajastaminen. Jos asut esimerkiksi omakotitalossa, hanki ajastin wifi:lle. Näin vältyt turhalta kuormitukselta yön aikana. Itse olen ajastanut wifi:n pois päältä klo 24:00 - 06:00 väliselle ajalle. 

Kolmas erittäin hyödyllinen asia on vaihtaa Bluetooth-laitteet takaisin piuhallisiin!

Helppo lisäys arkeen...

Yksi parhaista työkaluista on Heavy Metal (& Radiation) Detox Smoothie:

Smoothie-resepti:

  • 2 banaania
  • 5 dl mustikoita (pakaste tai tuore) tai 2 rkl mustikkajauhetta
  • 1 puntti korianteria
  • 1 appelsiinin mehu
  • 1 tl Spirulina
  • 1 tl Ohranorasmehujauhetta (Barley Grass Juice Powder)
  • 1 rkl Dulse-merilevää 

Parhaan hyödyn saat, kun juot Heavy Metal Detox Smoothien aamulla sitruunaveden ja sellerimehun jälkeen sekä vältät rasvoja lounaaseen asti. Näin kehosi puhdistuu tehokkaasti!

Huom! Itse käytän sekä kotimaista pakastemustikkaa n. 2 dl + 1 rkl kanadanmustikkajauhetta, jotta saan parhaan hyödyn! Miksi, lue lisää TÄSTÄ!

Ensi viikolla postaussarja jatkuu aiheesta kehon tulehdustila & patogeenit.

#EmpwerYourself - Sinä päätät!

Varaa ilmainen 15 min konsultaatiopuhelu TÄSTÄ!

XOXO, Maija
Health is Freedom® - Löydä paras versio itsestäsi!

Inspiraation & informaation lähteet:
@nutritionschool @medicalmedium #lifeexperience

Takaisin blogiin